8 Benefícios de ter flores e plantas em casa

Ninguém dúvida que um bom ramo de flores traz harmonia a qualquer divisão da sua casa. E se além de melhorar o ambiente, souber que também melhoram o seu humor?

Conheça em baixo 8 benefícios de ter plantas e flores em sua casa:

1 – Reduzem o stress, segundo um estudo do “Journal Environmental Psychology” as plantas que possuem flores diminuem os níveis de stress.

2 – Criam uma ligação com a natureza e melhoram o seu humor.

3 – Melhoram as suas relações e aumentam os níveis de compaixão pelo outro.

4 – Estimulam a memória! O olfacto está fortemente ligado às memorias sensoriais, as flores por serem tão perfumadas têm o potencial de o activar como tal exercitam as partes do cérebro associadas à memória.

5 – A lavanda pode ajudar a relaxar e consequentemente dormir melhor.

6 – Podem fazê-lo sentir-se protegido e isso aumenta o seu bem estar.

7 – As plantas são óptimas para melhorar a respiração e deixar o ambiente mais limpo, filtrando o ar.

8 – Auxilia na concentração, pesquisas realizadas pela “Royal Agricultural University” mostram que os estudantes obtiveram um acréscimo de 70% na concentração quando em ambientes ornamentados com plantas.

Mantenha as flores por perto e aproveite os vários benefícios que estas lhe podem proporcionar!